今流行りのパーソナルトレーニングと整骨院が福島市の堀河町に！

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『軸を長く』
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ピラティスには｢エロンゲーション｣と言って
身長を伸ばすように背骨一つ一つ
隙間を広げるイメージで行うメニューが多いです🏋️
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エロンゲーションを意識すると
小脳中心に機能が高まり
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動きの集中力、姿勢の変化、
意識や身体の繋がりの変化、
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良い事だらけです🏋️
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年々身長が低くなってませんか？
姿勢が悪くなってませんか？
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ピラティスに限ったことではないですが
運動する時間を増やしたり
良い栄養を摂るように意識したり
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より良い身体にしていきましょう🏋️
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※もしかしたら8月から新規受け付け不可になる可能性も出てきたので、また投稿にてお知らせ致します
※現在連絡頂いている方、来たことのある方は大丈夫です。
※17時以降は満員
※曜日によって昼前後は空きますので、希望の際はご連絡お願い致します
※また投稿にて更新していきます
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始めは、
カウンセリング体験コースからになりますので
ボディクト公式ラインか
インスタのDM　電話などで
ご予約お願い致します🙇
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TEL➡️024-573-2220
LINE ➡️QRコードにて
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福島市





ピラティス

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