椅子ヨガフロー

心身をゆるめてほぐして整える。マットの代わりに椅子を使うことで日常生活にも取り入れやすいヨガ。

9は別な場所で開催。お問い合わせを。

動きやすい服装でご参加ください。
水分タオル等ご持参ください。
マスク着用でお越しください。
体調の優れない方は、参加をご遠慮ください。
各施設出入口にある、アルコール消毒スプレーをご利用ください。

写真は実際の場所とは異なります。