椅子ヨガフロー

心身をゆるめてほぐして整える。
マットの代わりに椅子を使い、ヨガがより日常になる。

15は別な場所で開催予定。お問い合わせを。

動きやすい服装でご参加ください。
水分タオル等ご持参ください。
マスク着用でお越しください。
体調の優れない方は、参加をご遠慮ください。
各施設出入口にある、アルコール消毒スプレーをご利用ください。