心臓ヨガⓇから健康まちづくりコンサルティングへの道のり。 その先に待つものとは？ 語り場プロジェクト　～私たちのターニングポイント～

兄の突然死をきっかけに「心臓病の患者さんのリハビリのためにヨガを活かしたい」と思い、大学病院勤務をしていた秋山綾子さん。しかし発症により仕事や趣味を諦めなければならなかった患者さんたちに接するうちに「病気になる前にできることはないだろうか」と考えるようになり、心臓ヨガⓇを開発。「すべての人が１秒でも長く『自分らしく』生きられる社会を造ること」を理念として活動を続けるうちに「健康まちづくり」コンサルティングへと広がっていきました。
子どもの頃から活発だった少女が、心臓ヨガⓇ開発に至るまでの道のりとターニングポイントを語っていただき、後半は秋山さんの指導のもと、心臓ヨガⓇを体験していただきます。

ゲスト：秋山綾子さん
一般社団法人日本ポジティブヘルス協会代表理事
医科学修士、理学療法士、心臓リハビリテーション指導士
1987年いわき市生まれ。喜多方市在住。
兄の心臓突然死をきっかけに心臓ヨガⓇを開発。ハート磨きⓇを新しい日常の習慣として広めるべく、講座を開催したり、企業や自治体などで講演活動をおこなったりしている。
　※心臓ヨガⓇとは
伝統的ヨガを基盤都市、心臓科学とポジティブ心理学など最新のエビデンスを融合。心臓を感じ、感謝することから始まる「ヨガ」を通して、自律神経のバランスを整える。ストレスを感じる方、心穏やかにリフレッシュしたい方におすすめ。

トーク＆心臓ヨガⓇ体験
19:00-20:00　秋山綾子さんの人生ストーリー
20:10-21:00　心臓ヨガⓇ体験　動きやすい服装でご参加ください。
筆記用具と心臓だけお持ちください。

お申込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1hn308yh8m7RwQjr0d0mlxJGb9LxZqedzQqpMD1UmR5A/edit