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いつもご覧くださりありがとうございます♪からだ研究所ma-faconカンノヒトミです🥰
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今回は産後のよもぎ蒸しご利用についてアップします✨
先日も❤️スーパー安産でした❤️とお客様からご連絡をいただき、大変嬉しく🙌新しい命の誕生🐣にパワーを頂戴しております✨
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よもぎ蒸しは古くから【産後の肥立ちによい】と言われ、産後ケアとして行われてきました♨️
本場韓国では🇰🇷産後に身を寄せる「産後調理院」と呼ばれる滞在型ホテルのような所には必ずよもぎ蒸しが置いてあるそうです🙌女優の小雪さんが、第2子を出産した際にソウルの産後調理院を利用されたとも言われております🌿

出産を終えた後、母体が妊娠前の状態に戻っていく時期の
🍼産褥期🍬は心身ともにさまざまな変化が現れます✨
主に、
・子宮の収縮
・母乳の分泌開始
・ホルモンバランスからの変化など
出産は母体に大きなダメージを与えます。産褥期に無理をすると後々の体調に影響が出ることもあるため、ゆっくり体を休めて回復を図ることが大切です。
産褥期の期間は、個人差はありますが6～8週間ほどです。初産婦より経産婦の方が時間がかかる傾向にあるそうです。
妊娠期間と比べて、産後1～2ヶ月という短期間で体を妊娠前の状態に戻すことから母体に急激な変化が生じるため、心身ともに不安定になりやすい期間です。
よもぎ蒸しは、子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けになります🌿下腹部の血流を良くすることで老廃物などを体外に出すことを促します。

よもぎの香り成分【βカリオフィレン】は、女性ホルモンに働きかけ、ホルモンバランスに関係する症状の緩和、出産後のマタニティーブルーなどの不調を和らげてくれます。
【シネオール】は、精神状態を安定させ安眠効果も期待出来ますよ🌙
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最後までお付き合いくださりありがとうございました🐰
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