婦人科専門妊活整体と心理カウンセリングを行う 女性のためのトータルヘルスサロン

理学療法士資格を持つ女性整体師が営む、妊活・婦人科専門整体サロン
LUANA body therapy（ルアーナ）

こんにちは、代表セラピストの廣沢美和と申します🌸

４月に入り、すっかり暖かくなりましたね。

この季節はポカポカ春ルンルン🌸といきたいところですが、
新年度のはじまりで、緊張と不安など様々な気持ちが入り乱れ、
自律神経も整わない季節ですよね…

自律神経が乱れていると、
必然的に女性ホルモンバランスにも影響してきます💦

こんな不調はありませんか？

・とにかく怠い
・腰回りが重い
・生理が来ないor突然来た
・頭痛が長引いている
・少しの出来事に感情的に反応してしまう
・落ち込みやすい
・頭でグルグル考えて昼夜逆転
・食欲がない

このような不調は、季節性の自律神経の乱れ+
環境要因に左右されやすくなる
慢性化した女性ホルモンバランスの乱れが原因かも！

季節の変わり目で体調をよく崩す人とそうでない人のベースに
女性ホルモンの影響が潜んでいることをご存じでしょうか？

・生理痛がひどい
・生理にはピルか鎮痛剤
・肩こりには適当にマッサージ
・腰痛ならシップか電気かけてもらう
・疲れたら寝るか甘いもので満たされる
・体重が増えたら、食べないorランニングへgo！
・ストレス解消は食べることかお出かけ

これらは、女性ホルモンが乱れているサインなんです…

上記の対処も短期間ややむを得ない状況で、
一時的に頼る！なら、
賢明な判断かもしれません。

しかし、慢性的に続いている時には、
そのサインに蓋して終わると、
ちょっとした環境要因などで体調や心の状態を、
大きく崩して立ち直るのに時間がかかってしまうかもしれません。

また、皆さんがどうしても避けたいと考える
「他人に迷惑をかける」ことになってしまうかも！

ひどくなる前に、
自分を大切にして、
適度に他人の力を借りることをに
許可を出して一歩踏み出すのに
春って良い季節かもしれないです🌸

当サロンは、
・不妊（妊活）
・マタニティ
・産後
・更年期
・ダイエット
など、女性ホルモンバランスに関わる不調やトラブルに
身体的ケア・心理的ケア双方の視点から
アプローチすることができる珍しいサロンです✨

ぜひ、お気軽にまずはLINEにご登録いただき、
個別相談会・整体体験会で
お悩みを何でもお話くださいね😊✨