【乾燥肌を防ぐお風呂の入り方🛁🫧】 | バリニーズマッサージ ～ Velle Spa 静 ～

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【乾燥肌を防ぐお風呂の入り方🛁🫧】

寒さも日に日に増し、ポカポカと温かいお風呂が

気持ち良い季節となりましたね😊🛁

湯船に毎日浸かる事は体が温まり🧡

寝つきも良くなるのでとても良い習慣です🛁🫧

そこで、入浴時に気をつけたいのが

お湯の温度と浸かる時間です💡

🌡️温度は、40℃以下
⏳入浴時間は、15分以内

温度が高すぎると、

肌の乾燥を招きやすくなるので注意が必要です🚨

お湯をぬるめにすると寒く感じてしまう時は、

お湯の温度を上げるのではなく🙅‍♀️

浴室暖房などを使用して浴室を暖めることを

おすすめします😊💡

長くお湯に浸かることも、

湯船で皮膚がふやけてしまう原因になるため

長風呂は避けて下さいね🫸🛁

体を洗うときのポイントは、

石けんやボディソープを

しっかりともこもこに泡だて🫧

やわらか〜いタオル等でやさし〜く洗う🫧

優しく洗っても、古い角質は十分落とすことが

出来るので、ゴシゴシNG🙅‍♀️💔

保湿成分配合の入浴剤を使うのも良いですね😊🩵

そして、入浴後すぐに保湿も忘れずに☺️✨

乾燥予防のためにも、少しだけ意識して

うるおった肌をキープ出来るといいですね😊💖