疲れの原因の正体は？リンパ？筋肉？ | バリニーズマッサージ ～ Velle Spa 静 ～

こんにちは
バリニーズマッサージ～Velle Spa 静～です。

今日はずーと抜けない疲れ、眠さ、だるさについてお話していきます。

◯ちゃんと寝てるのに…眠い

◯何をしても体がだるい

◯ずーと疲れが残っている

そうなっている体の原因が必ず生活の中にあります。

なぜだろう？

放置していませんか？

春だから、秋だから、忙しいから、環境が…は

原因が違うかもしれません。

よくリンパの流れが…と耳にすることがあると思いますが
リンパの流れが悪くなると老廃物が流れていないので
結果、体の中にゴミが蓄積されていくイメージです。

リンパは押されたり、揉まれたりすることで稼働します。

では、筋肉運動をあまりしない人や
立ったまま、座ったままの同じ姿勢が長い方。
なんだか、もやもやして不安で動くどころか
心が動かなくて身体も動けない方にとって何が必要か？

外部から刺激が必要になります！

押されたりもまれたりすることによって

筋肉を動かす運動だったり

誰か押してもらったりとかでもそうですね！

リンパマッサージなどもそうですね…

リンパマッサージやっていて不調が続いているのであれば

他に原因があるか、施術している方に原因があったり。

通常よく動く人は中の老廃物が寝てる間に疲れが取れていきますが

動かない人、あまり寝ない人寝れない人は常に疲れが感じやすくなります。

日常にこれからの刺激があるのかないのか？が原因です。

仕組みがわかれば原因もあります。

他にも原因はたくさんありますよ…♪


その疲れ、だるさ、眠さを卒業して
今年は解消して思いっきり楽しめる時間増やせたらもっと
充実しそうですね♪

いつでもご相談ください。お待ちしております。

バリニーズマッサージ　ヴェルスパセイ
阿部　静香
https://www.velle-spa.com/