リハビリマシン紹介④ | 福島市の求人　介護老人保健施設リハビリ南東北福島

 さあ、リハビリマシン紹介も今回で第四回！いつものように、ざっくばらんにリハビリマシンを解説したいと思います。

 今回スポットライトを当てるリハビリマシンは、その名も「ローイング」。

 はい、「ローイング」だけです。略称でも何でもありません。今までの長ったらしい名前のマシンの数々と比較すると、え、これだけなの！？と思えてきますが、間違いなくこれが正式名称です。いや～、舌を噛みそうにならない名前って素晴らしいですね、シンプルイズベスト！

 で、このローイングさんですが、名前と同じく使い方も実にシンプル。座面にまたがり、正面にぶら下がっている重りに繋がったレバーを手で引く。これだけです。このシンプルな運動で、しっかり腕と背中の筋肉を鍛えてくれるローイングさんは、手で何かを掴んで、体を引っ張り寄せる力が欲しい利用者さんに主に使われています。腕の力を鍛える仲間のどこぞのアニキと比べると、そこそこ人気があるのだとか。

 そしてさらに！このローイングを上手く使って訓練すれば、前腕部分がやたらと太い、あのポパイのような腕になれるのだとか！！

 たくましい海の男に憧れるアナタ、挑戦してみてはいかがでしょうか？


 ・・・なりたくありませんけどね、正直言って。