2026.03.11
トレーニングメニュー～体幹やウエストを鍛えたい方～
今日は、アッティーボジムのトレーナーが作成した
「体幹やウエストを鍛えたい方」
向けのトレーニングメニューを紹介します🌟
＼トレーニングンのポイント／
①毎回同じ順番ではなくて、日によって順番をかえてみるのも効果的
②頑張りすぎずに、動かしたい筋肉が使えてると感じるぐらいで大丈夫
ポイントを意識して、目標を達成しましょう💪
＼一人でも同一住所のご家族とペアでも月会費3300円のジム／
アッティーボジム福島店
📍福島県福島市鎌田舟戸前14-1ドン・キホーテ福島店3F
📢営業日・店舗情報はこちら
LINE公式アカウント
アッティーボジム福島店Instagra
「体幹やウエストを鍛えたい方」
向けのトレーニングメニューを紹介します🌟
＼トレーニングンのポイント／
①毎回同じ順番ではなくて、日によって順番をかえてみるのも効果的
②頑張りすぎずに、動かしたい筋肉が使えてると感じるぐらいで大丈夫
ポイントを意識して、目標を達成しましょう💪
＼一人でも同一住所のご家族とペアでも月会費3300円のジム／
アッティーボジム福島店
📍福島県福島市鎌田舟戸前14-1ドン・キホーテ福島店3F
📢営業日・店舗情報はこちら
LINE公式アカウント
アッティーボジム福島店Instagra
いいね！
いいね！
-
アッティーボジム福島店
アッティーボジムフクシマテン
-
〒960-0102 福島県福島市鎌田舟戸前14-1 ドン・キホーテ福島3F
TEL：024-573-6118
FAX：
- 詳しく見る
NEW新着記事
-
0
2026.3.10
トレーニングメニュー～運動不足を解消したい方～
-
0
2026.3.10
🏋️♀️【ATTivoGYMの安心ポイント✨あなたの“頑張りたい”を全力サポート💪👨🏫 スタッフ常駐でいつでもマシンの使い方をレクチャー！...
-
0
2026.3.09
トレーニングメニュー～メリハリのある体になりたい方～
-
0
2026.3.08
トレーニングメニュー～トレーニング初心者向け～
-
0
2026.3.07
#チャレンジ動画 #コラボ和歌山店×石巻東店×福島店 コラボです🎈#attivogym #アッティーボジム #ATTivoGYM福島店
-
0
2026.3.06
トレーニングメニュー～メタボ対策をしたい方～
