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ギャラリー2026年5月2日（土・祝）特別クラス「アシュタンガヨガ基礎」ご参加いただき、ありがとうございました。前半は八支則やトリスナー...
2026年5月2日（土・祝）
特別クラス「アシュタンガヨガ基礎」
ご参加いただき、ありがとうございました。
前半は八支則やトリスナーナ、そして練習で大切にしたいことについてお話ししました。
後半は太陽礼拝を、一つひとつの動きを丁寧に解説しながら練習しました。
これからの日々の練習を深めるヒントになっていたら嬉しいです。
特別クラス「アシュタンガヨガ基礎」
ご参加いただき、ありがとうございました。
前半は八支則やトリスナーナ、そして練習で大切にしたいことについてお話ししました。
後半は太陽礼拝を、一つひとつの動きを丁寧に解説しながら練習しました。
これからの日々の練習を深めるヒントになっていたら嬉しいです。
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