福島市のクチコミ一覧

よかったです✌︎︎︎⸜(*˙꒳˙*)⸝✌︎

(Translated by Google) I started going again this January to improve my fitness. It was my first time to have personal training, but Nakamura trainer pushes me without forcing me, so I think I'll enjoy it and continue. However, because it's personal training, I can get any questions I have while I'm training, how to use the equipment, and specialized knowledge. (Original) この1月から運度不足解消のために通い始めまたした。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、中村トレーナーが無理なく追い込んでくれるので、楽しく続けられそうです。 たた、パーソナルトレーニングなので、トレーニングをしながら疑問に思ったこと、器具の使い方、専門的な知識を教えていただけます。

(Translated by Google) After giving birth to my second child 7 years ago, I lost almost all of my abdominal muscles and my body got tired easily. My body shape is becoming more and more like that of an old woman. I'm desperately trying to keep up with YouTube I used to exercise while watching, but I couldn't achieve my ideal body. When I was worried about how far away I was, I met Urachan-sensei. We met✨ I received thorough counseling each time, and she put together a menu of simple stretches and exercises that suited me, and I was able to continue doing them even after I returned home! If you continue for 3 months, you will notice a change in your children and husband. I'm really happy to receive the compliment 😆 From now on, I will continue to stay healthy with Dr. Ura-chan. I will do everything I can to get my ideal body 🎶 Thank you as always ☺️ (Original) 私は7年前に2人目を出産してから、腹筋がほぼ無くなり、疲れやすい体になってしまっていました。体型もどんどんおばちゃん体型になって いくのを必死にあらがうようにYouTubeを 見ながら運動していたけど、理想のbodyには ほど遠い.....と悩んでいた時にうらちゃん先生と 出会いました✨ 毎回しっかりカウンセリングしていただいて、今必要で簡単なストレッチや運動を私に合ったメニューで組み立ててくださり、家に帰ってからも続ける事が出来る様になりました！ 3ヶ月続けたら、子供達や夫に体型の変化を 褒めてもらえて、本当に嬉しいです😆 これからも、うらちゃん先生と共に健康で 理想のbodyになれるようにやっていきます🎶 いつもありがとうございます☺️

(Translated by Google) A person who competes in bodybuilding. It's been about 2-3 months since I implemented the training menu created by trainer Nakamura. I am very happy to see the changes. He also kindly consulted with me about changing my training menu depending on my injury and situation. There are many trainers who help create menus, etc., but Trainer Nakamura is the only one who works closely with others and works hard with them. We look forward to your continued guidance. (Original) ボディビル競技をしてる者です。中村トレーナーが作成してくださったトレーニングメニューを実施して2〜3ヶ月程経ちました。おかげさまで変化が見られ大変嬉しく思います。また、怪我や状況に応じてトレーニングメニューの変更も親身になって相談してくれました。トレーナーとしてメニューの作成などは、どこにも沢山いますが、これだけ相手に寄り添って一緒に頑張ってくれるのは中村トレーナーだけです。今後ともご指導のほど、よろしくお願いします。

お話ししながら楽しく施術していただきました！今日からできるアドバイスも教えてくださってありがとうございました☺️また行きたいです！

結婚式に向けて、酵素風呂、キャビテーション、フェイシャルエステ、カップルコースを受けました。 酵素風呂は、じわじわと体の芯から温まり、酵素風呂に入った日はぐっすり眠ることができました。キャビテーションや小顔では肩甲骨周辺や顎周りがすっきりしました。 施術の技術はもちろんのこと、仕事や結婚式の準備の話、肌や体質の悩み等、たくさんお話しを聞いていただき体にも心にも癒しの時間でした。 式後も酵素風呂に継続して通わせていただいています。いつもありがとうございます。

(Translated by Google) I have been receiving personal services since the days of RIZAP. The trainer is very knowledgeable. training, diet, physical condition, etc. We can answer even the most trivial questions and provide suggestions. Thanks to your help, I was able to reduce my weight from 130kg to 85kg. I will continue to visit regularly. (Original) ライザップ時代からパーソナル受けております。 トレーナー様は非常に知識が豊富で、 トレーニング面、食事面、体調面など、 些細な質問にも丁寧に回答,提案していただけます。 お陰様で、体重も130kg→85kgまで落とすことができました。 引き続き定期的に伺おうと思います。

痛みに合わせて丁寧な施術をしてくださり、心身共にリフレッシュできます。小顔矯正もできて、顔まわりもスッキリ♪ 定期的に通いたくなる整骨院です☆

(Translated by Google) I started going there for my postpartum diet. I was training at home while watching Instagram, but I wasn't seeing any results. This time I decided to take the plunge and try personal training, so I started going here. The trainer is very knowledgeable about the body and can identify my body's weak points. They will guide you through training to improve this. I use muscle training machines, but I also do stretching and Pilates. I realized that the reason I didn't get any results even though I trained at home while watching videos was that I was using my body incorrectly. They will also teach you exercises that you can do at home. Six months after giving birth, I started to develop a constriction that I didn't have before I got pregnant! My overall body shape is now better than it was before I got pregnant. I look forward to your guidance from now on. (Original) 産後ダイエットのために通い始めました。 インスタとか見ながら家トレやってましたが、なかなか結果がでなかったので 今回思い切ってパーソナルトレーニングをやってみようと思い、こちらに通い始めました。 トレーナーさんはとても身体のことに詳しくて、私の身体の弱点を見抜いてくれます。 そこを鍛えるトレーニングを指導してくれます。 筋トレマシーンも使いますが、ストレッチやピラティスもやります。 動画を見ながら家トレしても結果が出なかったのは、身体の使い方が間違っていたことが分かりました。 家で出来るトレーニングも教えてくれたりします。 産後半年で、妊娠前になかったくびれが出来てきました！ 全体的な体型が、妊娠前よりもいいかんじになってきました。 これからご指導よろしくお願いします。

多数の資格を保持したスタッフが丁寧な施術をしてくれます！時間も遅くまでやっているので部活終わりの学生や仕事終わりの社会人にもおすすめです。

(Translated by Google) It's been seven months since I started going. I had been to various trainers in Fukushima City but I was not satisfied with my body, but thanks to Nakamura, it has really improved. The pain in my lower back and back that had been caused by desk work has disappeared, my stiff hip joints have healed, and I can now do squats that I couldn't do properly because I couldn't squat with the correct form. My body has become much easier to move in my daily life, and it really feels good to go up and down stairs, put on my shoes, pick up and carry things. My chronic fatigue has also gone away, and maybe because of that, my personality has become more positive and I have almost no worries. Now I never miss my daily walking and stretching. My quality of life has improved dramatically, and I can only be grateful to Nakamura. He is a really recommended trainer who is kind and willing to listen to my concerns and support me. I would definitely recommend him to anyone who is unsure about which trainer to choose. (Original) 通い始めて7ヶ月経ちました。福島市内で色んなトレーナーさんにみていたたいてもなかなか満足のいかなかった身体が、中村さんのおかげで本当によくなりました。デスクワークで痛くなっていた腰や背中の痛みがなくなり、ガチガチに固まった股関節も治ってきて、正しいフォームでしゃがむ事ができなかったのでうまくいかなかったスクワットもできるようになりました。日常生活はとても身体が動かしやすくなり、階段の上り下りや、靴を履く時や、物を拾うときや運ぶ時、本当に身体が楽なんです。慢性的な疲れもとれてきて、そのせいか性格も前向きになり、悩みもほとんどなくなりました。今では毎日のウォーキングやストレッチは絶対かかしません。QOLが驚くほど上がり、中村さんには感謝しかありません。親身になって相談に乗ってくださり寄り添ってくださり、本当におすすめのトレーナーさんです。トレーナー選びに迷ってる方にぜったい的におすすめいたします。

先生が丁寧で治そうという情熱に溢れています。女性のスタッフも優しい対応をしてくれます。お勧めです。

(Translated by Google) I go here to lose weight and improve knee pain. I have never received personal training. I am able to exercise easily. Before I took the training, I couldn't walk for long periods of time due to knee pain, but recently I've been able to walk a lot. I enjoy training because I am taught carefully. (Original) ダイエット、膝の傷みの改善のために通っています。 パーソナルトレーニングを受けたことがなかったのですが 無理なく運動ができています。 トレーニングを受ける前は、膝が痛くて長時間の歩行ができなかったのですが、最近はたくさん歩くことができるようになりました。 丁寧に教えてくださるので、トレーニングが楽しいです。

(Translated by Google) They will explain in detail which parts of your body will be affected, so you can understand and understand the training. (Original) 体のどの部分に効くのか詳しく説明してもらえるので、分かりやすく、納得してトレーニングできます。

従業員の方の詳細な説明と丁寧な対応のおかげで、何一つ問題なく通うことが出来ています。今後も宜しくお願いします。

(Translated by Google) When I applied the herbal ball to my body, I felt that my stiff shoulders were relieved. Even after it was over, my body felt warm. (Original) ハーブボールを体に当ててもらったとき肩こりが和らいだ感じがしました。 終わったあとも体がポカポカしてました

(Translated by Google) I spend an hour going there every week, and he's such a great trainer. It's fun to see him lose weight. (Original) 毎週１時間かけて通ってますが、そのくらい最高なトレーナーです。どんどん痩せていくので楽しいです。

赤みやニキビが出やすい敏感肌で、これまでどんなエステを受けても改善が見られませんでした。ただ、HANAさんのブライダルエステに出会い、回数を重ねていくうちに透明感が出てくると同時に、なめらかな肌になっていくのをとても実感しました！ 初めてエステのすごさを感じました！笑笑 酵素風呂とセットでエステを受けていたのがさらに良く、背中もツルツルになりました✨ とーーっても丁寧なエステで綺麗にしていただき感謝しかありません。 ありがとうございました😌