クチコミ｜パーソナルジム 和 ~NAGI~

(Translated by Google) Last year I went twice a month, and now I'm going once a week in preparation for my wedding. I'm not good at exercise and have never done muscle training, but each time he creates a menu that matches my physical condition, it's very easy to stick to. I can feel that my level is improving with each repetition, and above all, I can see and feel the change in my body shape. The teachers are friendly and I always enjoy our conversations (^^)

(Original)
昨年は月2回のペースで通い、現在は結婚式へ向けて週1回のペースで通っています。運動も苦手で、筋トレなんてやったことも無い私ですが、毎度その時の体調に合わせたメニューを組んでくださり、とても続けやすいです。回数を重ねるごとにレベルアップしているのを実感できますし、何より体型の変化は目に見えて実感できました。先生も気さくに接してくださり、毎度会話も楽しませてもらっています(^^)

(Translated by Google) I have been suffering from shoulder pain for about a year and have tried various treatments. When I met Mr. Miura, he told me, ``What I do is what I do is what I do by accident,'' and I started the treatment. After about 3 months, the pain subsided and I no longer felt it at all.
I realized that correct understanding and approach are important. After that, I had some pain in my knees and legs, but he determined that the cause was ``coming from my hip joints'' and talked to me about my muscles and skeleton.I will continue to take care of my body so that I can walk and move forever.

(Original)
肩の痛みが1年ほど続き、いろいろ試していました。三浦さんと出会い「自己流は事故流です」と教えて頂き施術開始。それから3か月ほどで痛みが取れ、全く気にならなくなりました。
正しい理解とアプローチが大切だと実感しました。その後もちょこちょこと膝や足に痛みが出ましたが「股関節から来ています」と原因を見極め、筋肉や骨格のお話も‥いつまでも歩ける・動ける身体のためにこれからもお世話になります。

(Translated by Google) I used to go to the gym using equipment, but due to the coronavirus, I couldn't go to the gym anymore, so I started working here a year ago.
As I get older, my physical ailments and injuries are increasing, so the system of training while receiving chiropractic care here suits me.
Every time I go, I have to explain my condition in poor words, but through detailed communication with Ura-chan, the chiropractor gives me proper treatment, so my anxiety when I come to the clinic is allayed, and I am able to continue my training.
Ura-chan is a former medical worker and is still learning every day, so I'm happy that I can feel free to talk to her about any concerns about her health.
Regarding diet, in my case, I was able to definitely change my mindset through dialogue and training with Ura-chan.
Even if you don't see results right away, if you continue with the knowledge and exercise you've learned, I think you'll be able to lose weight in a healthy way.
We can teach you the training content that suits you, and you can learn the detailed movements and points to be careful of.
I think it's a personal benefit that even if you're feeling a little unwell or anxious, you can still engage in treatments and training that suit your current situation.
If you are interested, why not visit Wa, as you will be able to listen to what you have to say during your first consultation?

(Original)
以前は器具使用のジム通いでしたが コロナで通えなくなり １年前からこちらでお世話になっています
年齢を重ね 身体の不調や故障が増えているので こちらで整体をしていただきつつトレーニングを行うシステムが 私には合っています
毎回 その時の体調を拙い言葉で伝えますが うらちゃんとの細かいやり取りにより 整体で しっかり施術していただけるので 来所時の不安が一蹴され トレーニングを行うことが出来ています
うらちゃんは元医療従事者であり 現在も日々勉強されている方なので 体調不安等を気軽に相談出来るのも嬉しいです
ダイエットに関しても 私の場合は うらちゃんとの対話やトレーニングで 確実に自分の意識を変える事が出来ました
すぐに効果はみられなくても 教えていただいた知識や運動を継続すれば 健康的にダイエット出来ると思います
トレーニング内容も 各自に合ったものを教えていただけますし 細かい動きや注意点を しっかり学べます
少し不調や不安があっても 各自の今現在に合った施術やトレーニングに取り組めるのが パーソナルの利点でもあると思います
初回の相談で しっかり話しも聞いてもらえるので 興味のある方はぜひ「和」を訪ねてみてはいかがでしょうか

(Translated by Google) I was able to get rid of my back pain and neck pain.
Although I went to an orthopedic clinic and an orthopedic clinic, the improvement was only temporary and I continued to live with considerable pain. I happened to find this gym and tried stretching and muscle training (with massage), and although it wasn't an immediate problem, I was able to enjoy various training sessions, and as a result, although I stayed for a year, I was completely improved. I was able to get the best results without relying on drugs or equipment. (Male in his 60s)

(Original)
腰痛、首痛から抜け出すことが出来ました。
整形外科、接骨院に通院も改善は、一時的でかなりの痛みを抱えながらの生活でした。たまたま見つけた当ジムでストレッチと筋トレ(マッサージ有り)にトライ、直ぐではないが、コレは必ず直るという感触のもと、様々なトレーニングも楽しく、結果、１年間と長居してしまいましたが、すっかり改善しました。薬や器具に頼らない、最高の結果を得ることが出来ました。(60代男性)

和には、体験で通いました。
１０年ぐらい前から、足が重だるく、膝は変形性膝関節症、半月板損傷、腰痛と毎日辛い日々を送っていました。
寝起きも膝が痛くて寝付きも遅く、朝も痛みで目が覚め、足の状態が良い日は無く、病院、整骨院もあちこち行きましたが良くなりませんでした。
和に通いはじめて4回目ぐらいから、朝晩寝るときも痛かったひざ痛が無くなっってきたときはほんとに嬉しかったです。
三浦先生は私に合う運動や身体の動かし方などを分かりやすく教えてくださいます。
人に言いたくない身体の不調も聞いてくれますし、私の世間話も聞いてくれるので、気を遣わずに安心して通えました☺️
まずは三浦先生自身が身体を壊さず健康でいて、困っている皆様の助けになるように祈っております
(*´∀`)♪
まだまだ若くて伸び代がいっぱいの先生にも期待しています☺️お身体大切に😉

福島で体の相談ができる場所と言ったらこちらです。暖かくて実家に帰ってきたような安心感があります。

医療従事者の資格を持っているだけあって福島で高血圧対策と言えばこちらが最高です。

(Translated by Google) The test results were negative and I received counseling. There were a lot of things I didn't realize on my own, thank you very much! !

(Original)
検診の結果悪くてカウンセリングしていただきました。自力じゃ気づけないことが沢山ありました、ありがとうございます！！

(Translated by Google) It's been about half a year since I started going there. The reason I've been able to continue coming to school is the teacher's overwhelming knowledge and experience. Nowadays, there are a lot of health books and information available on the internet and in books, but what exactly is going on for you? Is this information true? As an amateur, it is difficult for me to judge.

So when that happens, I consult Dr. Miura, who knows my body, about everything. He has a wealth of knowledge and is still learning, so no matter what you ask, he will explain it on the spot in a way that is easy to understand. Therefore, I can proceed with my training while understanding the meaning and effects of pain and exercise.

Also, if the teacher doesn't understand something, he or she will look it up and explain it to you by the next time.

It also feels really good to correct and loosen up your body before training.

I feel safe in terms of knowledge, skills, and personality, and my entire family is currently attending the clinic.

I am building a body that will allow me to walk on my own until just before my final moments.

(Original)
通い始めて、半年ほど経ちました。私が通い続けることができている理由は、先生の圧倒的な知識力と経験です。昨今、ネットでも本でもさまざまは健康本が出ていて情報が溢れていますが、一体自分には何があっているのか。この情報は本当なのか。素人の私にはなかなか判断ができません。

だからそんな時は、私の体を知っている三浦先生に全て相談します。知識が豊富ですし、今も尚学び続けている先生は、何を質問しても、その場で理解しやすいように説明してくれます。なので私は、痛みや運動の意味や効果を腑に落としながらトレーニングを進めることができます。

また、先生でもわからないことがあれば、次回までにはきちんと調べて教えてくれます。

トレーニング前の体の矯正やほぐしも、非常に気持ちがいいです。

知識、技術、人柄、全てにおいて安心感があり、現在家族全員で通っています。

最期を迎える直前まで自分の足で歩ける体をつくり中です。

(Translated by Google) I had my first experience on August 2nd.
After a thorough examination, we will begin by confirming the location of the pain.
When you move it under accurate instructions...!
Doesn't it hurt? ! why? !

Afterwards, I was given easy-to-understand instructions next to me about the movements necessary to build a ``pain-free'' body.
I realized that even though it was my own body, I was moving it without being aware of it at all.
After being taught how to move normally, I returned home feeling lighter and more mobile than when I arrived.

People ranging from third graders to people in their 80s attend.
Personal gym WA NAGI
・My lower back hurts and I can't move
・Even if I want to go on a trip, I can't because I'm in pain.
・As you get older, your body changes rapidly😨
・I want to efficiently train my muscles while learning the body's natural movements 🏋️‍♂️

This is a personal gym recommended for those people!
A wild creature with a mysterious charm (returning to the wild?)
Experience the treatment of trainer Ura-chan, thinking you have been fooled✨

(Original)
8/2に初回体験をさせていただきました。
丁寧な問診の後、まずは痛みのある場所の確認から。
的確な指示の元で動かしてみると…！
痛くない？！なぜ？！

その後は「痛みを起こさない」體（體）作りに必要な動きを、隣りでわかりやすく指導いただきました。
自分の体なのに全く意識せず、てきとうに動かしていたと痛感しました。
「本来の動き」を教えていただき、来た時よりも体が軽くなって動かしやすいと感じる帰宅となりました。

小学3年生から80代方までが通う
パーソナルジム 和 NAGI
・腰が痛くて動けない
・旅行に行きたくても痛くていけない
・年齢を重ねて体がどんどん変化する😨
・体の本来の動きを学びながら、効率的に筋トレがしたい🏋️‍♂️

そんな方にオススメのパーソナルジムです！
不思議な魅力のある野生的（野生還りしてる？）な
トレーナーのうらちゃん先生の施術、騙されたと思って一度体験してください✨