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パーソナルジム和 ~NAGI~

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【あなたの好きな場所は！？】⁡なくたっていいんです。あなたの思考がクリアになれば人の身体はストレスによっていろいな不調を...

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【動かなければ体力はなくなる】⁡アクティブレスト聞いたことがある方もいるかもしれない。日本語としては積極的休息⁡動くこと...

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【知識はゴミになる】⁡AIが発展して知識は山のようにある時代へでも身体が変わらないや健康に近づかないという方はまだまだたくさ...

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【健康づくり】ダイエットのになぜ専門家が必要なのか！？

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【健康づくり】新年度のダイエットで気をつけていきたいこと！？

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【もっと自分を知ろう】⁡SNSやAIが発展したことで現代人ができなくなっていることがあります。⁡深く考えるです！そしてこれは自...

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【思考は現実になる育】⁡思考は現実になるこれは本当だと僕は思っています。経験上の話ですが、だいたいなってきました！・ジム...

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【寝る子は育つ】⁡寝る大人は痩せます！これは寝ることによって代謝のホルモンが出るからです。睡眠不足はこのホルモンの分泌を低...

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【食事制限だけで満足していませんか？】3月・4月のダイエットを成功させる鍵は「睡眠」にあり

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【不安を大きく見る脳】⁡・習慣を変えられない・新しいことに挑戦できないのは脳の影響です。人はプラスのことよりもマイナスの...

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【健康づくり】ダイエット中のアルコールとの向き合い方🍺

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【過去の習慣が今】⁡今の身体は最近作ったものではありません。過去の習慣からなったものです。⁡人の身体は1週間程度では大きく...

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【不安定が不調をなくす】⁡不調は脳が出します。つまり脳が若返ることができれば不調を減らすことができます。⁡現代では安定し...

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【複雑に重なり合う】⁡生活習慣病の原因を特定するのは難しい。高血圧も本態性高血圧もいってさまざまな要因が重なり合って起きる...

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【習慣が病気を作る】⁡生活習慣病って言葉の通りで生活習慣によって起こる病気。じゃこれをならないように予防するや変えていくと...

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【動くから力が抜ける】⁡動くものと書いて動物🐱動かないことで不調のリスクは上がり生活リズムが変わっていってしまいます。こり...

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【それだけでは変わるほど人は簡単ではない】⁡人の身体は細胞でできています。１つの核をもちDNAを作っている。その細胞には、脂...

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【人は動く必要がある】⁡なぜ動くことが気持ちがいいのかそれは自律神経を整えることを身体が無意識に反応しているから。動くこと...

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TEL：050-5266-0511

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■名称
パーソナルジム和 ~NAGI~
■フリガナ
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■住所
〒960-8055 福島県福島市野田町5-10-11 1F
■TEL
予約専用：050-5266-0511
お問合せ：080-6053-3449
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