【菓子パンがやめられたお話】⁡みなさんはこれはやめられないだという食習慣はありますか？それが今回は思い込みだった！身体の変... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【菓子パンがやめられたお話】
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みなさんはこれはやめられないだという食習慣はありますか？
それが今回は思い込みだった！身体の変化による
ストレスでの行動だったよというのが
今回の話です！
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今回のお客様は朝菓子パンを食べるのが
習慣になっていてやめられない方でした。
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さらには間食やお昼も菓子パンを食べる習慣でした
そこからなぜ？菓子パンを食べたくなるのかを
一緒に話、１つの解決策を提案しました！
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その内容は当店に来れば分かります！
というよりはその方だったからその提案をしました
今では菓子パンを食べたいと思う時は
ほぼなく、たまにご褒美で食べるだけになったそうです
体重も落ちて、日々のパフォーマンスも上がって
よかったです！
僕のパーソナルはあなたの人生がより良いものになるように何をしたいのかどうしたいのかを一緒に考えるパーソナルです。
精神と身体を一緒に整えよう
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