福島市のパーソナルジム 和（なぎ）

(Translated by Google) Last year I went twice a month, and now I'm going once a week in preparation for my wedding. I'm not good at exercise and have never done muscle training, but each time he creates a menu that matches my physical condition, it's very easy to stick to. I can feel that my level is improving with each repetition, and above all, I can see and feel the change in my body shape. The teachers are friendly and I always enjoy our conversations (^^) (Original) 昨年は月2回のペースで通い、現在は結婚式へ向けて週1回のペースで通っています。運動も苦手で、筋トレなんてやったことも無い私ですが、毎度その時の体調に合わせたメニューを組んでくださり、とても続けやすいです。回数を重ねるごとにレベルアップしているのを実感できますし、何より体型の変化は目に見えて実感できました。先生も気さくに接してくださり、毎度会話も楽しませてもらっています(^^)

(Translated by Google) I have been suffering from shoulder pain for about a year and have tried various treatments. When I met Mr. Miura, he told me, ``What I do is what I do is what I do by accident,'' and I started the treatment. After about 3 months, the pain subsided and I no longer felt it at all. I realized that correct understanding and approach are important. After that, I had some pain in my knees and legs, but he determined that the cause was ``coming from my hip joints'' and talked to me about my muscles and skeleton.I will continue to take care of my body so that I can walk and move forever. (Original) 肩の痛みが1年ほど続き、いろいろ試していました。三浦さんと出会い「自己流は事故流です」と教えて頂き施術開始。それから3か月ほどで痛みが取れ、全く気にならなくなりました。 正しい理解とアプローチが大切だと実感しました。その後もちょこちょこと膝や足に痛みが出ましたが「股関節から来ています」と原因を見極め、筋肉や骨格のお話も‥いつまでも歩ける・動ける身体のためにこれからもお世話になります。

(Translated by Google) I used to go to the gym using equipment, but due to the coronavirus, I couldn't go to the gym anymore, so I started working here a year ago. As I get older, my physical ailments and injuries are increasing, so the system of training while receiving chiropractic care here suits me. Every time I go, I have to explain my condition in poor words, but through detailed communication with Ura-chan, the chiropractor gives me proper treatment, so my anxiety when I come to the clinic is allayed, and I am able to continue my training. Ura-chan is a former medical worker and is still learning every day, so I'm happy that I can feel free to talk to her about any concerns about her health. Regarding diet, in my case, I was able to definitely change my mindset through dialogue and training with Ura-chan. Even if you don't see results right away, if you continue with the knowledge and exercise you've learned, I think you'll be able to lose weight in a healthy way. We can teach you the training content that suits you, and you can learn the detailed movements and points to be careful of. I think it's a personal benefit that even if you're feeling a little unwell or anxious, you can still engage in treatments and training that suit your current situation. If you are interested, why not visit Wa, as you will be able to listen to what you have to say during your first consultation? (Original) 以前は器具使用のジム通いでしたが コロナで通えなくなり １年前からこちらでお世話になっています 年齢を重ね 身体の不調や故障が増えているので こちらで整体をしていただきつつトレーニングを行うシステムが 私には合っています 毎回 その時の体調を拙い言葉で伝えますが うらちゃんとの細かいやり取りにより 整体で しっかり施術していただけるので 来所時の不安が一蹴され トレーニングを行うことが出来ています うらちゃんは元医療従事者であり 現在も日々勉強されている方なので 体調不安等を気軽に相談出来るのも嬉しいです ダイエットに関しても 私の場合は うらちゃんとの対話やトレーニングで 確実に自分の意識を変える事が出来ました すぐに効果はみられなくても 教えていただいた知識や運動を継続すれば 健康的にダイエット出来ると思います トレーニング内容も 各自に合ったものを教えていただけますし 細かい動きや注意点を しっかり学べます 少し不調や不安があっても 各自の今現在に合った施術やトレーニングに取り組めるのが パーソナルの利点でもあると思います 初回の相談で しっかり話しも聞いてもらえるので 興味のある方はぜひ「和」を訪ねてみてはいかがでしょうか