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パーソナルジム和 ~NAGI~

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【動かなければ体力はなくなる】⁡アクティブレスト聞いたことがある方もいるかもしれない。日本語としては積極的休息⁡動くこと...

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【知識はゴミになる】⁡AIが発展して知識は山のようにある時代へでも身体が変わらないや健康に近づかないという方はまだまだたくさ...

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【もっと自分を知ろう】⁡SNSやAIが発展したことで現代人ができなくなっていることがあります。⁡深く考えるです！そしてこれは自...

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【思考は現実になる育】⁡思考は現実になるこれは本当だと僕は思っています。経験上の話ですが、だいたいなってきました！・ジム...

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【寝る子は育つ】⁡寝る大人は痩せます！これは寝ることによって代謝のホルモンが出るからです。睡眠不足はこのホルモンの分泌を低...

【寝る子は育つ】⁡寝る大人は痩せます！これは寝ることによって代謝のホルモンが出るからです。睡眠不足はこのホルモンの分泌を低...

【不安を大きく見る脳】⁡・習慣を変えられない・新しいことに挑戦できないのは脳の影響です。人はプラスのことよりもマイナスの...

【不安を大きく見る脳】⁡・習慣を変えられない・新しいことに挑戦できないのは脳の影響です。人はプラスのことよりもマイナスの...

【過去の習慣が今】⁡今の身体は最近作ったものではありません。過去の習慣からなったものです。⁡人の身体は1週間程度では大きく...

【過去の習慣が今】⁡今の身体は最近作ったものではありません。過去の習慣からなったものです。⁡人の身体は1週間程度では大きく...

【不安定が不調をなくす】⁡不調は脳が出します。つまり脳が若返ることができれば不調を減らすことができます。⁡現代では安定し...

【不安定が不調をなくす】⁡不調は脳が出します。つまり脳が若返ることができれば不調を減らすことができます。⁡現代では安定し...

【複雑に重なり合う】⁡生活習慣病の原因を特定するのは難しい。高血圧も本態性高血圧もいってさまざまな要因が重なり合って起きる...

【複雑に重なり合う】⁡生活習慣病の原因を特定するのは難しい。高血圧も本態性高血圧もいってさまざまな要因が重なり合って起きる...

【習慣が病気を作る】⁡生活習慣病って言葉の通りで生活習慣によって起こる病気。じゃこれをならないように予防するや変えていくと...

【習慣が病気を作る】⁡生活習慣病って言葉の通りで生活習慣によって起こる病気。じゃこれをならないように予防するや変えていくと...

【動くから力が抜ける】⁡動くものと書いて動物🐱動かないことで不調のリスクは上がり生活リズムが変わっていってしまいます。こり...

【動くから力が抜ける】⁡動くものと書いて動物🐱動かないことで不調のリスクは上がり生活リズムが変わっていってしまいます。こり...

【それだけでは変わるほど人は簡単ではない】⁡人の身体は細胞でできています。１つの核をもちDNAを作っている。その細胞には、脂...

【それだけでは変わるほど人は簡単ではない】⁡人の身体は細胞でできています。１つの核をもちDNAを作っている。その細胞には、脂...

【人は動く必要がある】⁡なぜ動くことが気持ちがいいのかそれは自律神経を整えることを身体が無意識に反応しているから。動くこと...

【人は動く必要がある】⁡なぜ動くことが気持ちがいいのかそれは自律神経を整えることを身体が無意識に反応しているから。動くこと...

【イベント開催】2/15日身体で遊ぼうというイベント開催しました👏親子や個人での参加有難い限りで参加された皆さん楽しいそうでお...

【イベント開催】2/15日身体で遊ぼうというイベント開催しました👏親子や個人での参加有難い限りで参加された皆さん楽しいそうでお...

【人は動物である】⁡動くものと書いて動物🐱動かないことで不調のリスクは上がり生活リズムが変わっていってしまいます。たった5分...

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【動物の動きを真似る】⁡ぶら下がる動作！？この動作は肩関節というシステムも総合的に調整することが出来ます！肩こりやくびこり...

【動物の動きを真似る】⁡ぶら下がる動作！？この動作は肩関節というシステムも総合的に調整することが出来ます！肩こりやくびこり...

【動物の動きを真似る】⁡人間も動物です！動物の動きをできるようにして生活習慣病や疼痛などにならないようにしていきましょう！...

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【高血圧の要因】⁡高血圧の要因は多岐に渡りますが大きく分けて3つ血液と血管と神経やホルモン⁡のうち今回は神経やホルモン食べ...

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TEL：050-5266-0511

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パーソナルジム和 ~NAGI~
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■住所
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■TEL
予約専用：050-5266-0511
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