クチコミ｜パーソナルジム 和 ~NAGI~

福島で体の相談ができる場所と言ったらこちらです。暖かくて実家に帰ってきたような安心感があります。

医療従事者の資格を持っているだけあって福島で高血圧対策と言えばこちらが最高です。

(Translated by Google) My checkup results were bad, so I received counseling. There were so many things I wouldn't have noticed on my own, thank you!!

(Original)
検診の結果悪くてカウンセリングしていただきました。自力じゃ気づけないことが沢山ありました、ありがとうございます！！

(Translated by Google) It's been about six months since I started going, and the reason I've been able to continue is the teacher's overwhelming knowledge and experience. These days, there's an abundance of health books and information available online and in books, but as an amateur, it's difficult to know what's right for me and whether this information is true.

That's why when I'm in a situation like that, I consult with Miura-sensei, who knows my body. He's very knowledgeable and is still learning, so no matter what I ask, he's able to explain it in an easy-to-understand way. This allows me to continue my training while fully understanding the meaning and effectiveness of pain and exercise.

Also, if there's something the teacher doesn't understand, he'll research it and explain it to me before the next session.

The pre-training adjustments and loosening of the body are also very satisfying.

His knowledge, technique, and personality all give me a sense of security, so my whole family is currently going to him.

I'm working on building a body that will allow me to walk on my own two feet until the very end.

(Original)
通い始めて、半年ほど経ちました。私が通い続けることができている理由は、先生の圧倒的な知識力と経験です。昨今、ネットでも本でもさまざまは健康本が出ていて情報が溢れていますが、一体自分には何があっているのか。この情報は本当なのか。素人の私にはなかなか判断ができません。

だからそんな時は、私の体を知っている三浦先生に全て相談します。知識が豊富ですし、今も尚学び続けている先生は、何を質問しても、その場で理解しやすいように説明してくれます。なので私は、痛みや運動の意味や効果を腑に落としながらトレーニングを進めることができます。

また、先生でもわからないことがあれば、次回までにはきちんと調べて教えてくれます。

トレーニング前の体の矯正やほぐしも、非常に気持ちがいいです。

知識、技術、人柄、全てにおいて安心感があり、現在家族全員で通っています。

最期を迎える直前まで自分の足で歩ける体をつくり中です。

(Translated by Google) I had my first trial session on August 2nd.

After a thorough consultation, we started by identifying the painful areas.

When I tried moving under precise instructions…!

It didn't hurt?! Why?!

Afterward, I received clear and easy-to-understand instruction on the movements necessary to build a body that doesn't cause pain.

I realized that I had been moving my own body haphazardly without any awareness.

I was taught the "natural movement," and I left feeling lighter and more mobile than when I arrived.

Personal Gym NAGI, attended by people from 3rd grade elementary school to those in their 80s

・I can't move because of back pain

・I want to travel but can't because of pain

・My body is changing rapidly as I get older 😨

・I want to learn the body's natural movement while efficiently training my muscles 🏋️‍♂️

This personal gym is recommended for people like you!

Try the treatment of trainer Ura-chan, who has a mysterious and wild (or perhaps reverted to her wild side?) charm. You won't regret it! ✨

(Original)
8/2に初回体験をさせていただきました。
丁寧な問診の後、まずは痛みのある場所の確認から。
的確な指示の元で動かしてみると…！
痛くない？！なぜ？！

その後は「痛みを起こさない」體（體）作りに必要な動きを、隣りでわかりやすく指導いただきました。
自分の体なのに全く意識せず、てきとうに動かしていたと痛感しました。
「本来の動き」を教えていただき、来た時よりも体が軽くなって動かしやすいと感じる帰宅となりました。

小学3年生から80代方までが通う
パーソナルジム 和 NAGI
・腰が痛くて動けない
・旅行に行きたくても痛くていけない
・年齢を重ねて体がどんどん変化する😨
・体の本来の動きを学びながら、効率的に筋トレがしたい🏋️‍♂️

そんな方にオススメのパーソナルジムです！
不思議な魅力のある野生的（野生還りしてる？）な
トレーナーのうらちゃん先生の施術、騙されたと思って一度体験してください✨

(Translated by Google) My knee pain, which made it difficult to walk even a few hundred meters without stopping, was completely gone on the very first day of lessons! I was truly amazed!!

Thanks to Ura-chan sensei, I was able to go on a trip and walk over 30,000 steps within a month and a half of starting lessons!

(Original)
膝痛のため数百メートル歩くのも休み休みだったのが、レッスン初日に解消しました！本当にびっくり！！
通い始めて1ヶ月半で旅行に行き、3万歩以上も歩けたのはうらちゃん先生のおかげです！

数年前から股関節痛や膝痛に悩んでいて、体を動かすことは好きだけど、ジムに通うことや、ましてやパーソナルトレーニングなんて絶対無理、と諦めていました。
このまま老け込んでいくのかな〜と鬱々としていた時に、このジムを見つけて早速体験し、うらちゃん先生の整体とレッスンを受けました。
そしたら、なんと驚いたことに！！
膝痛で寝返りを打つのも辛かったのが、その日はぐっすりと眠れて次の日まで膝痛を忘れて歩くことができました！！まるで魔法にかかったように、です！本当にびっくりしました！
膝痛のため、通勤で駅から会社までの数百メートル歩くのも休み休みだったのが、通い始めて１ヶ月半が過ぎる頃には旅行に行き、2日間で3万歩以上も歩けたのは、うらちゃん先生のお陰です。
息子と同い年だけど（笑）、勉強熱心で全身で向かってくれるうらちゃん先生に感謝しています。ありがとうございます。

(Translated by Google) This gym isn't primarily for building muscle, but for improving your health! It felt so refreshing to finally get my usually lazy body moving again. Above all, Mr. Miura's personality is wonderful, making it a place I want to return to again and again!

(Original)
ムキムキになることがメインではなく、健康になる目的で通うジム！日頃怠けている体を久々に動かしたら清々しい気持ちになれました。なにより三浦さんの人柄が良くて、繰り返し通いたくなる場所です〜

(Translated by Google) Thank you so much for your help over the past year!

I had been dieting on my own for a long time, but I gained a lot of weight (lol). I realized it was getting serious, so I tried meal replacements and going to the gym, but I lacked the willpower and gave up.

That's when I met Ura-chan.

Just by doing some stretching and slightly changing my diet, I lost about 9kg!! I've lost the most weight I've ever been!

Ura-chan never disappoints. I'll continue with the stretching and diet without rebounding!

(Original)
約1年間、大変お世話になりましたました！
自己流ダイエットずっとしていましたが、激太り(笑)さすがにヤバいと置換えやジムに通ったりしましたが意思がなく挫折。
そんな時、うらちゃんに出会いました。
本当にストレッチや食事を少し変えただけで約9kg！！過去最高に痩せました！
うらちゃん裏切りません。リバウンドせずにストレッチや食事は無理なく続けます！！

(Translated by Google) Before I started going to a personal gym, I found it quite a high hurdle for me, both financially and physically, but I was very satisfied with "Wazu" in terms of both cost and training. What made me glad I went was that "my awareness changed." Health and weight are not proportional. I learned that if you eat well and exercise, you can create a body that is easier to lose weight, and I was able to identify my weak range of motion and exercise more efficiently. Thank you for teaching me so many things based on health. I felt like I had the answer to staying healthy for a lifetime.
It was a personal gym that I would like to return to again.

(Original)
通う前は、自分にとって、パーソナルジムは金銭面でも体力面でも、かなりハードルが高かったのですが、『和』さんはコストもトレーニングの面でも大変満足でした。通って良かったなと思えた事。それはズバリ『自分の意識が変わった』ということです。健康と体重は比例しない。しっかり栄養をとって運動をすると、痩せやすい体が出来ること、そして自分の苦手な可動域がわかり、効率よく運動が出来たこと、健康というベースのもと沢山の事を教えていただきありがとうございました。一生健康でいるための、答えをいただけたそんな気がしました。
また通いたいと思えるパーソナルジムでした。