クチコミ｜パーソナルジム 和 ~NAGI~

(Translated by Google) I'm not a fan of words like exercise or athletic.
It's been four months since I started going to Urachan Sensei. It's a little surprising that I've been able to continue without any difficulty.
There are three reasons to recommend Personal Gym Wa.
- At other gyms, I feel like they start with a questionnaire or weight and muscle measurements, then explain the exercises and equipment. Here, they do the questionnaire, chiropractic treatment, and then exercise.
→ We both check our physical condition before proceeding with the exercises, which increases effectiveness and efficiency.

- You'll never have to worry about not understanding a movement or how to do it. They explain it in a way that's easy to understand.

- They'll praise you when you try a movement and succeed. If you feel like you're not quite up to it or your body isn't keeping up, they'll change the menu.

Your body won't see results, feel any improvement, or be motivated unless you consistently perform the correct movements.
I've been going here for about three months and I've been free of headaches.
I recommend this to anyone with a physical anxieties. Urachan Sensei is young, but she's a professional who studies the body thoroughly and makes an effort to communicate.
I'll do my best at a relaxed pace, so I'll continue to rely on you.

(Original)
運動、体育会系というワードが苦手な私。
そんな私がうらちゃん先生のところに来て、早4ヶ月。無理なく続けられているのが少し不思議です。
パーソナルジム和のオススメポイントは3つ
・他のジムは最初アンケートなり、体重や筋肉測定だったりした後運動内容や器具の説明をされていたような気がします。ここだとアンケートの後整体その後運動をしてくれます。
→お互い身体の状態を確認した上で運動に進めるので、それで効果、効率アップ

・動き、やり方がよくわからないと言うことはない。よりこちらがわかりやすいように教えてくれます。

・動きをやってみて、出来た時は褒めてくれます。ちょっとやれていない、身体がついていってないような時はメニューを変えてくれます。

身体は正しい動きを継続して行わないと効果も実感もモチベーションも上がらないです。
私はここに通って3ヶ月くらいで頭痛から開放されるようになりました。
身体に何かしら　あれ❓がある人はオススメします。うらちゃん先生は若いですが、身体の事しっかり勉強し、伝える努力を怠らないプロです。
ゆるくがんばるのでこれからもお世話になります。

(Translated by Google) After giving birth to my second child seven years ago, I lost most of my abdominal muscles and my body began to tire easily. I was desperately trying to fight off my increasingly older-looking figure by watching YouTube videos and exercising, but I was still nowhere near my ideal body... That's when I discovered Urachan Sensei. ✨
I received thorough consultations every time, and she tailored a program of simple stretches and exercises that I needed at the time, so I was able to continue them even after I got home!
After three months of consistent practice, my children and husband complimented me on the changes in my body, which made me so happy. 😆

I'll continue working with Urachan Sensei to achieve the healthy, ideal body I want. 🎶

Thank you as always. ☺️

(Original)
私は7年前に2人目を出産してから、腹筋がほぼ無くなり、疲れやすい体になってしまっていました。体型もどんどんおばちゃん体型になって
いくのを必死にあらがうようにYouTubeを
見ながら運動していたけど、理想のbodyには
ほど遠い.....と悩んでいた時にうらちゃん先生と
出会いました✨
毎回しっかりカウンセリングしていただいて、今必要で簡単なストレッチや運動を私に合ったメニューで組み立ててくださり、家に帰ってからも続ける事が出来る様になりました！
3ヶ月続けたら、子供達や夫に体型の変化を
褒めてもらえて、本当に嬉しいです😆

これからも、うらちゃん先生と共に健康で
理想のbodyになれるようにやっていきます🎶

いつもありがとうございます☺️

ボルダリングのパフォーマンス向上のために初めてパーソナルジムを訪れました。自分の理想とする動きに合ったトレーニングを組んでくれるので、とてもやりがいを感じます。先生もとても親身で話しやすいので、これからも通い続けていきたいです。

初回体験で悩みだった肩が楽になりました。
明るく優しく丁寧に対応して頂けるので会いに行きたくなる先生です。
行くたびに体も心もほぐされています。
セルフでやることも頑張ろうと思わせてくれます。
これからも継続希望です。