婦人科専門妊活整体と心理カウンセリングを行う 女性のためのトータルヘルスサロン

産後の骨盤矯正本当に必要なのか？

ルアーナがオープンした７年前には、
産前産後の女性のケアを行うサロンは福島でもかなり少なかったです。
でも、いまや専門ではなくても、産後の骨盤矯正というメニューを
扱う治療院さんやジムなどがとても増えていますね！

SNSなどでも無料でエクササイズなどの方法が見れたりしますが、
産後の女性の身体は結構デリケートなんです。

先日も無料動画を見よう見まねで実施し、
股関節を痛めた産後ママさんがご来店されました。

産後は妊娠中に目いっぱい引き伸ばされた「お腹の筋肉」や
赤ちゃんと羊水の入った大きなお腹を支えていた「腰の付け根」
に大きな負担がかかっています。

筋肉や姿勢のバランスが崩れた状態で、
トツキトオカ使い方の誤った認識がママの脳で記憶されます。

これを筋肉（正確には筋膜）のケアに加えて、
認識のトレーニングをし直さないまま、
骨に直接負荷をかける整体や、
いきむ無酸素運動をジムなどで行うことで、
子育て真っ只中の身体を壊すことになっちゃいます💦

股関節や肩関節を痛めたり、
お腹の肉離れを起こしたり、
なってからでは修復により時間がかかってしまいます…

真に必要なケアを受けてくださいね！