毎日、暑い日が続き、熱中症のリスクが年々高くなってますね。体調を崩しやすい季節、楽しみながらルーシーダットンで健康な身体作り... | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

毎日、暑い日が続き、熱中症のリスクが年々高くなってますね。
体調を崩しやすい季節、楽しみながらルーシーダットンで健康な身体作りをしてみませんか？

身体を気持ちよく動かして、内臓の活性化で夏風邪予防や不眠の改善、体力作りをしながら、ダイエット効果もあったり、肩こりや頭痛の改善、自律神経も整ったりなど、様々な効果があります。

緩やかなポーズで、呼吸に特徴があります。
お身体が硬くて私無理〜と思ってる方でも心配なく
楽しめますよ☺️

少人数制ですので、温かい雰囲気で細かい所までご説明させていただきます。

いつでも、体験レッスン出来ますので、ぜひご予約お待ちしております。

新しい一歩を踏み出してみませんか？

輝きのあるお時間を✨✨
潤いよある日常を✨✨

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