肩凝り改善 タイ式ヨガ福島市[OHANA] | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

日に日に寒さも増して、朝晩は気温がだいぶ低くなりましたね。

肩甲骨周りが緊張して肩凝りや背中の張り、腰痛を引き起こしやすいので、ルーシーダットンで緩やかに、身体を動かして、お身体の調子を整えてみませんか？

お身体が硬い方でも運動が苦手と思っている方でも、楽しめるルーシーダットン。

年齢も気にする事なく、長く出来るタイ式のヨガです。

お客様の嬉しい声も最近、次々と頂いております。
「肩凝りが減りました」「ウエストが細くなりました」
「朝起きた時の身体の怠さがなくなった」など色々な効果を感じて下さっています😊

OHANAスタジオは少人数制で、温かい雰囲気の中、ポーズの動きなども細かく指導させて頂きます。

体験レッスンも常にお受けてしおりますので
お気軽にご連絡下さい☺️

今までとは違う、自分探し、健康的なお身体への
一歩、踏み出してみませんか‼️