肩凝り改善期待できます タイ式ヨガ福島市[OHANA] | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

タイ式ヨガ福島市OHANAスタジオ

紅葉が美しく色付いて来た時期、朝晩の気温も
だいぶ低くなり、寒くなって来ましたね。

寒さで筋肉の緊張も強くなり、肩凝りや腰痛なども起こしやすいですね。

ルーシーダットンで緩やかに身体を動かして
体力と筋力をつけ、健康作りをしてみませんか？

タイ式ヨガ、ルーシーダットンはお身体が硬くてもヨガ初心者の方でも、安心してお身体を楽しく動かす事が出来ます。

継続していただく事で、肩凝りや腰痛、ダイエット効果、自律神経を整えるなど、様々な効果が期待できます。

ぜひ、ルーシーダットンスタジオOHANAで
体験レッスンしてみませんか？

常に体験レッスンお受けしております。
気軽にご連絡下さいね✨　

お身体を楽しく動かして、健康な身体と心を
作っていきましょう！