2026.04.15
🌿こんにちタイ式ヨガスタジオ OHANA です😊実はヨガの呼吸と動きは、風邪予防にも役立つと言われています🌿まずは🫁 ゆっくり深い呼...
🌿こんにち
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タイ式ヨガスタジオ OHANA です😊
実はヨガの呼吸と動きは、
風邪予防にも役立つと言われています🌿
まずは
🫁 ゆっくり深い呼吸
体のすみずみまで酸素を届け、
体をリラックスさせてくれます✨
次に
☀ヨガでいう 胸をひらく は
👉 背中を丸める姿勢をやめて
👉 肩を後ろに引き
👉 胸を広げる姿勢
ゆったりと体を動かすことで
血流もよくなります😊
そして
🌿 無理なく続けること
毎日の小さな習慣が、
健康な体づくりにつながります✨
🌸
輝きのあるお時間を
潤いのある日常を。
タイ式ヨガスタジオ
OHANA
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タイ式ヨガスタジオ OHANA です😊
実はヨガの呼吸と動きは、
風邪予防にも役立つと言われています🌿
まずは
🫁 ゆっくり深い呼吸
体のすみずみまで酸素を届け、
体をリラックスさせてくれます✨
次に
☀ヨガでいう 胸をひらく は
👉 背中を丸める姿勢をやめて
👉 肩を後ろに引き
👉 胸を広げる姿勢
ゆったりと体を動かすことで
血流もよくなります😊
そして
🌿 無理なく続けること
毎日の小さな習慣が、
健康な体づくりにつながります✨
🌸
輝きのあるお時間を
潤いのある日常を。
タイ式ヨガスタジオ
OHANA
いいね！
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タイ式ヨガ ルーシーダットンスタジオ OHANA
ルーシーダットンスタジオ オハナ
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〒960-8141 福島県福島市渡利字中江町3-1
TEL：070-8505-0871
FAX：
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