ストレッチエリア～ちょっと一息、身体もこころもリセット～ | アッティーボジム福島店

アッティーボジム福島店には、
ウォーミングアップ等
自由に使っていただけるストレッチエリアがあります！

「例えばこんな使い方‼」

◾ウォーミングアップでケガの予防
◾動後のストレッチで筋肉のリラックス
◾気分を変えて自重トレーニング
◾ストレッチポールでより効果的に

身体をしっかりと温めることで、
トレーニングの質もグッと上がります🔥

今後の記事でストレッチ等についてもご紹介します！
ケガを防ぎ、トレーニング効果を高めるためのヒントが満載！
お楽しみに(≧∇≦)ﾉ

＼一人でも同一住所の家族とペアでも月会費３３００円のジム／

アッティーボジム福島店
📍福島県福島市鎌田舟戸前14-1ドン・キホーテ福島店3F
📢営業日・店舗情報はこちらから
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