6月のクッキングクラス?今回も皆さんにたくさんお手伝いいただき、無事に終えることができました。ご参加いただいた皆さま、ありが... | studio mysore

6月のクッキングクラス🍛

今回も皆さんにたくさんお手伝いいただき、無事に終えることができました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙏

今回のメニューはこちら

◯クミンライス
（つちや農園さんのひとめぼれ・お百しょうやさんのキャベツ・にんじん）

◯レンズ豆と野菜のカレー
（Unryu Farmさんの新玉ねぎ・お百しょうやさんのにんじん）

◯季節の野菜の炒め物
（お百しょうやさんのモロッコいんげん・ズッキーニ・キャベツ）

◯ライタ（ヨーグルトの副菜）
（トマト・きゅうり・Unryu Farmさんの赤玉ねぎ）

◯ココナッツチャトニ

サドヴィックな食事や「グナ」についてもお話ししながら、ヨガを通して食を学ぶ時間となりました。

次回のクッキングクラスは7月25日、26日に開催予定です。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

June Cooking Class 🍛

Thank you to everyone who joined the class.
We had a wonderful time together.

Menu
Cumin Rice
Lentil and Vegetable Curry
Seasonal Vegetable Stir-fry
Raita
Coconut Chutney

We also talked about Sattvic food and the three gunas.
It was a good time to learn about food through yoga.

Our next cooking class will be on July 25 and 26.

I look forward to seeing you at the next class.

お世話になりました🙏
@unryu_sakura_de_tomato
@anzennatabemonoya
@o100shoya
@hitoto_fukushima
@coques03

and
Thank you

@sandhyavasudeva