こんにちは、レポーターのしおりんです。

季節の変わり目で身体に不調が出やすいこの時期…

心身共に整えたい、運動不足を解消させたい方必見！！

今回は「taiyoとtsuki.」さんにて、至福のヨガとエステを体験してきました。

自分と向き合い、心身共にリフレッシュしませんか？✨

是非最後まで読んで見て下さい〜‼︎

 

①施術の流れ

 

  1.カウンセリング

　ヒアリングでは、どこに不調を感じているのか、どんな時に痛みや辛いと感じるか…といった身体の悩みや気になることをヒアリングしてくださいます。
優しいオーナーさんが凄く丁寧に対応してくださるので、安心して施術を受けられそうで嬉しいです。
 

  2.ヨガ

　ゆっくり呼吸を整えながら、下半身や背中などを気持ちよく伸ばしていく動作を丁寧に教えてもらいました。
様々なポーズをしていきますが、先生がお手本をやってくださるのでわからないポーズのときも不安はありませんでした。
ポーズが難しいときは、自分の気持ちの良いところを探してヨガを楽しみました。



　またポーズをしながら、呼吸のタイミングも教えてくださいます。
いつ息を吐けば効果が上がるかその都度丁寧に教えてもらえるのでとても気持ちが良かったです。

 
3.エステ

　ストレッチで柔軟性と可動性を高めていただいた後は、3種類のアロマの中から好きな香りを選び、トリートメントを行っていただきました。デコルテ、お腹もしっかり施術されるので満足度が高いです◎

リンパのごみ箱と言われるデコルテまわりのトリートメントは、さらにリンパの流れが整っていく感覚でスッキリとした爽快感を味わうことができます♪



　お腹のトリートメントを行うことで、お腹内部の動きを促していきます。
お腹が冷え固まっている方や、お通じがなかなか出ないと悩まれている女性が多いそうです。
お腹を緩めることによって体内バランスが整い、体の内側からキレイを導いてくれます♪
 

4.アフタードリンクタイム

　オイルを拭き取りながら、体の状態やどのような施術を行ったか説明してくださいます。
お洋服を着替えてから、ドリンクをいただきました。今回はホットココアを飲みながらホッと一息つくことができました。とても美味しくて、サロンを出る直前まで癒されました♪
 

②感想

　普段足が浮腫みやすいのですが、身体の疲れが取れて軽くなりました！！
肩や腰などの辛い悩みも癒してくださるので、体がガチガチで困っている方におすすめです。体の事を知り尽くしたオーナーさんが、ひとりひとりに合わせたアドバイスをくださるので、それだけでもかなり価値があると思います! 
ヨガの最後は、自分の体に「いつもありがとう」と感謝を込めて拍手し、これを機に自分の体を大切にしようと思えました🎶
 

③今回受けたメニュー

運動30分とエステ60分　¥6600

 

⑤店舗情報

リラクゼーション専門家が集まるシェアサロン

　完全プライベート空間で、ゆっくりと自分だけの時間を過ごせます。
セラピストさんの人柄にも癒されて、上質なひとときを過ごすことができます。
南福島駅より徒歩2分、駐車場もあるので気軽に立ち寄ることができるのも嬉しいポイント♪
忙しい女性の味方になってくれるサロンなので、日々の生活に追われている方はぜひ一度足を運んでみてください。
 

店舗情報

店名	フィットネス×エステサロン Taiyo と Tsuki.
定休日	基本的にはありません
営業時間	セラピストにより異なります （※詳細はHP・インスタをご覧ください）
住所	〒960-8154 福島県福島市伏拝台田21−２
詳細ページ	https://www.gurutto-fukushima.com/detail/1896/index.html