寒さが増してきましたね！！寒くなってくると「ぎっくり腰」が多くなってきます。さあなぜぎっくり腰が多くなってしまうのでしょうか？原因・冬場は身...

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2022.11.08

寒さが増してきましたね！！寒くなってくると「ぎっくり腰」が多くなってきます。さあなぜぎっくり腰が多くなってしまうのでしょうか？原因・冬場は身...

寒さが増してきましたね！！
寒くなってくると「ぎっくり腰」が多くなってきます。
さあなぜぎっくり腰が多くなってしまうのでしょうか？

原因
・冬場は身体を動かす機会が減り、腰の動きが少なくなることが要因の一つになっています。
冷えからくる腰痛は気温が下がることで血流が低下し筋肉が固くなってしまいます。その状態で身体を動かしてしまうと周りを支えている筋肉や靭帯を傷つけてしまいます。

気をつけること！
・長時間同じ姿勢をとることが多い人やあまり運動をしない人は股関節と腰椎の関節が固まってしまうため、ぎっくり腰になるリスクがが高まります。
普段からストレッチをしているから大丈夫ということはありません！
関節の柔軟性も出さなければならないのです。

当院は腰痛で悩みご来院される方が多数いらっしゃいます。
LINEからのご予約可能です！

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