産後の骨盤の状態について

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2023.02.21

産後の骨盤の状態とはどのようになっているかご存じですか？

・妊娠中は母体と赤ちゃんを守るために、どんな女性でも妊娠前より脂肪がついてくるのが普通です。産後の体型変化には骨盤が大いに関係しています。

【骨盤はなぜゆがむのか？】
骨盤は仙骨・腸骨・尾骨の3つの骨で構成されています。女性は赤ちゃんを産むために骨と骨をつないでいる靭帯が緩んで、骨盤が開くことによって赤ちゃんが産道を通れるようになります

【産後の骨盤はどうなっていく？】
産後の骨盤は3～4か月かけて左右交互に少しずつ縮みながらゆっくりと元の状態に戻ろうとしていきます。しかし、妊娠前や妊娠中に骨盤の歪みがあったりすると、なかなか骨盤が正常な位置に戻らなくなってしまいます。なので、産後は早めに骨盤矯正するといいですよ！

【産後で骨盤が元に戻らないとどうなる？】
血流が悪くなったり、脂肪の燃焼がうまくいかないため、太りやすくなります。また、歪みのために骨盤、股関節周辺に痛みが出たり肩こり、腰痛、足の浮腫み、冷え性なんかにつながったりします。

産後骨盤矯正でお悩みの方はご相談下さい。

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