..いつもご覧くださりありがとうございます😊からだ研究所ma-faconカンノヒトミです♪.秋の気配を感じると栗ご飯が食べたくなりま... | からだ研究所 ma-facon(マファソン)

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いつもご覧くださりありがとうございます😊
からだ研究所ma-faconカンノヒトミです♪
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秋の気配を感じると栗ご飯が食べたくなります🌰
栗は手軽に取り入れられる食材でありながら、
豊富な栄養素を含んでいるため、
日々の生活に欠かせない存在です🍽️
美容と健康をしっかりサポートしてくれる栗を、
ぜひ取り入れてみてくださいね🙋‍♀️
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栗にはビタミンCが豊富に含まれており、
抗酸化作用で肌の老化を防ぎ、免疫力を高めます✨
さらにカリウムが体内の余分な塩分を排出し、むくみを解消🙌
食物繊維も豊富で、腸内環境を整える効果があります。
ビタミンB群も含まれており、エネルギー代謝を促進し、
疲労回復に役立ちます。
また鉄分や亜鉛も含まれ、血行促進や美髪効果が期待できます。低脂質でカロリー控えめなので、
美容と健康を気にする女性にぴったりです❤️
体を温めて腸内環境を整えることで、
冷えや不調から解放され、
元気な毎日を過ごせるはずです。
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食事から美しさと健康を手に入れ、
自分らしい輝きを保ちましょう！
栗のポタージュスープはファスティングの
準備食にもぴったりですよ☺️
作ってみてね！
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栄養補給はサプリメントなどの方法もあるけど、
現代の食材は栄養分が少ないと言われるけど、
でも基本はお食事からの摂取が大切です🍽️
旬のお野菜が助けてくれます♪

最後までお付き合いありがとうございました🍂
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🎙️ お知らせ🎙️
只今、ご予約は午後からのお時間帯とさせていただいております🙏
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.
✨お客様の変化✨
○ 術後の傷口ケア(30代女性)
開腹手術をされ、痛みと傷口のケアをしてくださった彼女は、退院後、身体が楽で仕事を休まずに行けたそうです
○腕から指先までの痺れ(40代女性)
どこの病院に行っても「一生治らない」と言われていた彼女は、半信半疑で治療を始め所メキメキ改善し、家族とも温かい関係を取り戻しました
○薬の副作用での痛み(40代女性)
婦人疾患からホルモン剤を投与中、股関節や足の痛みで歩けない程になった彼女は温活と出会い、薬とサヨナラし仕事もバリバリできるようになりました

など皆さん笑顔が素敵なキラキラ女性へと変化されてます🫶
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