今回は、高齢者の方やあぐらがかけなかったり、マットに長時間座る事が出来ない方のために、チェアルーシーの講座を学びました。前... | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

今回は、高齢者の方やあぐらがかけなかったり、マットに長時間座る事が出来ない方のために、チェアルーシーの講座を学びました。

前職が介護のお仕事でした私は、スタジオのお客様にも高齢者の方がいらっしゃいます。
今までの経験と知識を更に活かして、ルーシーダットンを少しでも多くの方にお伝えしたく、更にスキルアップでチャレンジしました。

東北本部の諏訪先生の講座を受けさせて頂き、これから少しでも、疾患があったり、マットに座る事が出来ない方でも、ルーシーダットンを楽しんで頂けるように学ばせて頂きました☺️

椅子に座ってルーシーダットンもしっかり呼吸をしながら血流も上がり、汗もかきながら楽しく行う事が出来ました。
身体全体がスッキリします！

スタジオOhanaの今後のレッスンで、チェアルーシーを取り入れ、マットに座る事が出来ない方でもレッスンを楽しんで頂きたいと思います✨

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