ルーシーダットンスタジオOHANAのterumiです✨11月に入り、朝の寒さが厳しく筋肉も緊張が激しくなる時期ですね。40代以降から、女... | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

ルーシーダットンスタジオOHANAのterumiです✨

11月に入り、朝の寒さが厳しく筋肉も緊張が激しくなる時期ですね。

40代以降から、女性はお身体のお悩みも増えて来ますよね。忙しいお時間を過ごし、お身体のメンテナンスも考える事も増えると思います。

心も身体もリラックス出来る、ルーシーダットンは
ヨガ初心者の方でも、始めやすいです。

呼吸を気持ちよく感じながら、緩やかなポーズで血流も上昇し、柔軟性もアップ。肩こりや腰痛、ダイエット効果、自律神経を整えたり、ストレス解消にも効果的です。

スタジオOHANAは、女性専用の少人数制の自宅スタジオです。
温かい雰囲気で、丁寧なレッスンを心がけております。
ぜひ、お身体の悩みの改善に、一歩踏み出してみませんか？

体験レッスンもお受け致しております。
ホームページや、InstagramのDMからでもご連絡お待ちしております。

輝きのあるお時間を✨✨✨
潤いのある日常を✨✨✨

#福島市ヨガ #ルーシーダットン #タイ式ヨガ #ヨガ #福島市ヨガスタジオ #健康作り #ヨガスタジオ #肩凝り改善 #腰痛改善 #ダイエット #ストレス解消