今日は中秋の名月。虫の声も聞こえるようになり 少しずつ夜も涼しくなってきましたね。 | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

今日は中秋の名月。虫の声も聞こえるようになり
少しずつ夜も涼しくなってきましたね。

夏の疲れが出てくる時期。
ルーシーダットンで気持ちよく身体を動かしてみませんか？
緩やかなポーズ、特徴のある呼吸を行い、血流も上昇し、ダイエット効果や肩凝り、腰痛、自律神経を整えるなど、様々な効果が期待出来ます。

お身体が硬くてもヨガの経験がなくても大丈夫👌

最近、お客様から嬉しい言葉を頂いております。
「身体を動かすことが楽しい」
「ウエストが引き締まりました」
「疲れを感じることが減りました」
など、色々な変化を感じておられます。

ご自分の健康を保つには、まずは一歩踏み出す。
理想とすると一年後の自分を楽しみに、チャレンジしてみませんか？

ぜひ、気軽に体験レッスンいらして下さい。
ご連絡お待ちしております☺️