心も身体も整える | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

ルーシーダットンスタジオOHANA

11月も残り少なくなりました。

ルーシーダットンはタイ式ヨガ。
緩やかなポーズで特徴のある呼吸法を取り入れながら
心も身体も整えることができます。

寒くなる季節、これから身体を動かす機会が
更に減ってしまいますね。

お身体の悩み、肩凝りや腰痛、姿勢が気になる
ダイエットをしたい、ストレスが溜まり不眠に繋がったり、イライラしてしまったり、それぞれ悩みが
様々あると思います。

初めてヨガを経験する方、身体が硬いから心配など
踏み出せない方もいると思います。

一度、体験レッスンにいらして下さい。
一歩踏み出して、楽しく一緒に身体を動かしましょう！

スタジオOHANAは、少人数制のスタジオです。
リラックス出来る環境で丁寧なレッスンを心がけております。

体験レッスン、お待ちしております。

輝きのあるお時間を✨✨✨
潤いのある日常を✨✨✨