🌿 日曜日くらい、「誰かのため」じゃなく「わたしのため」に。（2026.09.27）

タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

福島市のタイ式ヨガスタジオ

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2026.09.27

🌿 日曜日くらい、「誰かのため」じゃなく「わたしのため」に。

🌿 日曜日くらい、「誰かのため」じゃなく「わたしのため」に
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仕事のこと、家族のこと、家のこと。
気づけば今週も、自分のことは後回し。

だから日曜日は、少しだけ立ち止まってみませんか？☺️

深く息を吸って、ゆっくり吐く。
身体を気持ちよく伸ばして、力を抜いていく。

OHANAのルーシーダットンは、タイに古くから伝わる健康法🇹🇭🌿
深い呼吸とゆったりとした動きを大切にしています。

「身体がかたいからヨガはちょっと…」
「運動はあまり得意じゃなくて…」

そんな方にこそ、知っていただきたい時間です。

誰かと比べなくていい。
上手にポーズをとらなくてもいい。
その日の自分に合わせて、できる範囲でゆっくりと。

OHANAは少人数制の小さなスタジオだからこそ、
一人ひとりのペースを大切にしています🌺

一週間頑張った身体をゆるめて、
心の中にも少しだけ余白を。

そしてまた明日から、
ちょっと軽やかな自分で、新しい一週間へ。✨

日曜日が、次の一週間を少し好きになれる時間になりますように。

🌿 ゆっくり、深く、わたしらしく。

輝きのあるお時間を　潤いのある日常を

タイ式ヨガスタジオ
OHANA RUSIEDUTTON

📞 070-8505-0871
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