🌸 金曜日。一週間がんばった私に、「おつかれさま」を。

タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

福島市のタイ式ヨガスタジオ

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2026.09.25

🌸 金曜日。一週間がんばった私に、「おつかれさま」を。

🌸 金曜日。一週間がんばった私に、「おつかれさま
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月曜日から始まった一週間。

仕事をして、家のことをして、誰かのことを考えて。
気がつけば、もう金曜日。

今週もいろいろありましたよね☺️

うまくいった日もあれば、
なんとなく疲れてしまった日もあったかもしれません。

だから金曜日くらいは、
**「もっと頑張らなきゃ」ではなく、「今週もよく頑張ったね」**と、自分に言ってあげる時間があってもいいと思うんです🌿

OHANAのルーシーダットンは、タイに古くから伝わる健康法🇹🇭

深い呼吸に合わせて、ゆっくりと身体を動かしていきます。

大きく息を吸って——
ゆっくり、ふぅ〜っと吐く。

慌ただしかった一週間を少しずつ手放すように、
身体を伸ばして、肩の力を抜いて。

誰かと比べる必要も、
上手にポーズをとる必要もありません。

今日の自分が「気持ちいい」と感じるところまで。

OHANAは少人数制だからこそ、一人ひとりのペースを大切にしています🌺

週末を迎える前に、
心と身体に溜め込んだものを少しだけほどいてみる。

それは贅沢ではなく、
毎日を心地よく過ごすための、小さなメンテナンスなのかもしれません。

✨ がんばった私に、ごほうび時間。

金曜日は、一週間を振り返って自分に「ありがとう」を。

そして、少し軽くなった心と身体で週末へ🌿✨

深呼吸・リラックス・笑顔。
今日も、自分を大切に。

🌺 タイ式ヨガスタジオ
OHANA RUSIEDUTTON

輝きのあるお時間を　潤いのある日常を

📞 070-8505-0871
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