シンスプリントに気をつけて！ | 【閉店】あーぶ整骨院｜福島市・事故・外傷・美容・骨盤矯正

シンスプリントはふくらはぎの筋肉など、地面を蹴る動作で使う筋肉が原因で、すねの内側辺りが痛むことが多いです！

新チームに切り替わり、基礎トレーニングを行う時期に多く発生し、筋肉の硬さやランニング中の足関節の動きなどが大きく関わっています。

再発しやすいケガで、完治させないと痛みが長引き、パフォーマンスに大きく影響するので、しっかり治すのが大切です！

あーぶ整骨院ではケガで苦しむアスリートのお手伝いもさせていただきます☺
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