【糖尿病の方みてください‼️】血糖値を上げづらくするお米の食べ方⁡今回はお米を食べても血糖値は管理できるを動画で解説していま... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【糖尿病の方みてください‼️】
血糖値を上げづらくするお米の食べ方
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今回はお米を食べても血糖値は管理できるを
動画で解説しています😊
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今回のこれは【血糖値を上げない方法】です！
お米は凄い美味しいですよね🤤
しかし血糖値が気になると控えてしまう方が多い
それをしてしまうとかえって血糖値が上がり
やすくなるので上がりにくくして
お米を食べるようにしていきましょう！
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今回はその方法を３つ動画で説明しているので
ぜひ試せるものは試してください🔥
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質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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