【血糖値もダイエットには重要🔥⁡血糖値は上がり過ぎると下げる仕組みが身体にあります！⁡それがインスリンなんですが、それは... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【血糖値もダイエットには重要🔥】
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血糖値は上がり過ぎると
下げる仕組みが身体にあります！
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それがインスリンなんですが、
それは糖質を身体の中に蓄えて血糖値を下げます。
一部は脂肪として蓄えられるということ！
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つまり血糖値が爆上がりすると脂肪になりやすいということなのでここもダイエットでは気にしていきましょう！
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