【米と栄養バランス🍚⁡ダイエット時の難関。。。栄養バランスを整えた食事。そのバランスを整える方法として混ぜご飯がありま... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【米と栄養バランス🍚】
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ダイエット時の難関。。。
栄養バランスを整えた食事。

そのバランスを整える方法として
混ぜご飯があります！ひじきご飯にすることで
ミネラルや食物繊維が取り入れやすくなる。

でも今回は少し栄養が物足りないに🤔

あなたなら何を足してみますか？
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米を食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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