2023.01.15
1月13日に【一生歩き続ける身体作り体操】の講話をしました❗️
こんにちは!パーソナルジム和〜NAGI〜の三浦です😊
先週の金曜日1月13日にあづま運動公園で90分間の講話をしてきました。
こういった大人数に対して、90分も話すことは初めてだったのですが、
終わった後、参加された方々から
・次はいつやるの?
・とてもわかりやすかった!
・こんな簡単な体操で歩きやすくなるんですね✨
・歩きづらい歩き方をしていたのがわかった
などの嬉しい言葉やアンケート結果を頂きました。
本当にありがとうございます!
今回はどんな内容にしようか迷っていましたが、
人は動物。動けなくなってしまうと急激に生活の質が落ちてしまいます。
そのため少しでもご自身の足で歩き続けることができるように
自宅で簡単な体操を紹介させて頂きました。
ちょっとした体操もポイントをしっかり抑えることで身体は変わります。
そのポイントを知れるのは、講座に参加した方の特典。
そしてパーソナルになるとさらに一人に対してあったものを提案することができます。
テレビや雑誌の情報を続けてもなかなか歩けるようにならない方はぜひ体験に来てみてください😊
次回、講話については未定になっております。
できる限り開催したいと思っていますので、楽しみにお待ちください✨
講話では、体操ごとに歩いてもらいました!
一人一人歩きやすくなる体操が違います。全て実施した時には、
みなさんの歩きやすやが始めと終わりで全く違うことを感じれていました😊
ぜひ自宅でも続けてみてください❗️
パーソナルジム和〜NAGI〜
福島市野田町5丁目10ー11
健康を維持するためには運動は欠かせません。
だからこそ運動でも歩きをしやすくしましょう
先週の金曜日1月13日にあづま運動公園で90分間の講話をしてきました。
こういった大人数に対して、90分も話すことは初めてだったのですが、
終わった後、参加された方々から
・次はいつやるの?
・とてもわかりやすかった!
・こんな簡単な体操で歩きやすくなるんですね✨
・歩きづらい歩き方をしていたのがわかった
などの嬉しい言葉やアンケート結果を頂きました。
本当にありがとうございます!
今回はどんな内容にしようか迷っていましたが、
人は動物。動けなくなってしまうと急激に生活の質が落ちてしまいます。
そのため少しでもご自身の足で歩き続けることができるように
自宅で簡単な体操を紹介させて頂きました。
ちょっとした体操もポイントをしっかり抑えることで身体は変わります。
そのポイントを知れるのは、講座に参加した方の特典。
そしてパーソナルになるとさらに一人に対してあったものを提案することができます。
テレビや雑誌の情報を続けてもなかなか歩けるようにならない方はぜひ体験に来てみてください😊
次回、講話については未定になっております。
できる限り開催したいと思っていますので、楽しみにお待ちください✨
講話では、体操ごとに歩いてもらいました!
一人一人歩きやすくなる体操が違います。全て実施した時には、
みなさんの歩きやすやが始めと終わりで全く違うことを感じれていました😊
ぜひ自宅でも続けてみてください❗️
パーソナルジム和〜NAGI〜
福島市野田町5丁目10ー11
健康を維持するためには運動は欠かせません。
だからこそ運動でも歩きをしやすくしましょう

-
パーソナルジム 和 ~NAGI~
パーソナルジムナギ
-
〒960-8055 福島県福島市野田町5-10-11 1F
TEL:080-6053-3449
FAX:
- 詳しく見る
NEW新着記事
-
0
2025.7.20
【米の食べ合わせ🍚米をたべたから痩せるわけではない。米を食べても食べ合わせが悪いと代謝が上がらないことも。。。。その...
-
0
2025.7.16
【3周年感謝】本日7月16日はパーソナルジム和~NAGI〜をオープンさせて3年が経った日でございます。この日を迎えられたことを関係...
-
0
2025.7.16
【3周年を迎えることが出来ました】本日7月16日はパーソナルジム和~NAGI~をオープンさせて3年が経った日でございます。この日を...
-
0
2025.7.14
パーソナルジム和〜NAGI〜【ジムの雰囲気✨】変わりたいと思った方から変わっていきます!健康情報や痛みのためのエクササイズが...
-
0
2025.7.07
【健康づくり】バランス感覚を鍛えると足が細くなる!?
-
0
2025.7.04
【米を食べたい時は食べな🍚米を食べ過ぎたからと言ってそれが1日で脂肪になるわけではないです。食べ過ぎた結果がずっと続くか...