ダイエット効果や、肩凝り、腰痛改善。 | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

ルーシーダットンスタジオOHANA。

ルーシーダットンとは、タイ式ヨガでヨガ初心者の方やお身体が硬い方でも、安心してお身体を動かす事が
出来ます。

寒さが厳しいこの時期、筋肉も緊張し硬くなりやすいですね。意識的にお身体を動かして、健康作りをしてみませんか？

OHANAスタジオは少人数制の自宅スタジオで
アジアン風な雰囲気を楽しんで頂きながら、心も身体も整える事が出来ます。

ダイエット効果や、肩凝り、腰痛改善。
姿勢を良くしたい、ストレス解消や自律神経を整えるなど、様々な効果が期待できます。

ぜひ、一歩前に踏み出して健康作りを楽しみながら
行って行きましょう！

体験レッスン、いつでもお受け致します。
まずはご連絡お待ちしております。

今までとは違う自分探しをしてみませんか？