少人数制のヨガを選びませんか？🌸 | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

周りに気を使いながら動くのも、だんだん大変に感じる…。

そんなふうに思うようになった今だからこそ、
少人数制のヨガを選びませんか？🌸

OHANAは 定員わずかの少人数制ヨガスタジオ。
お一人おひとりの体調や呼吸に合わせて、
無理のないペースでレッスンを行っています🧘‍♀️

「体が硬いから…」
「久しぶりの運動で不安…」
そんな方にも安心してご参加いただける
タイ式ヨガ ルーシーダットン を取り入れています🌿

激しい動きはなく、
呼吸を大切にしながら、
今の体をやさしくほぐしていくヨガです🍃

少人数だからこそ、
小さな違和感や不安にもすぐに気づける。
「ちゃんと見てもらえている」
そんな安心感のある時間を大切にしています✨

毎日がんばる自分に、
少し立ち止まって、整える時間を🌼

まずは体験レッスンから、
静かであたたかな空間を感じてみてください😊