🌿 タイ式ヨガ「ルーシーダットン」ってご存じですか？ 🌿 | タイ式ヨガ　ルーシーダットンスタジオ OHANA

🌿 タイ式ヨガ「ルーシーダットン」ってご存じですか

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ルーシーダットンは、タイに古くから伝わる伝統健康法です🇹🇭

深い呼吸とやさしい動きで、心と体をゆっくり整えていくことから「仙人の自己整体」とも呼ばれています🧘‍♀️✨

☑ 肩こりや首こりが気になる
☑ 腰まわりの重だるさを感じる
☑ 運動不足が気になる
☑ ストレスを解消したい
☑ リラックスする時間がほしい

そんな方におすすめです🌺

激しい運動ではないので、体が硬い方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます😊

呼吸を整えることで、乱れがちな心と体のバランスを整え、本来の自分らしい健やかな毎日へ。

OHANAでは、初心者の方にもわかりやすく丁寧にサポートしております🌿

まずはお気軽に体験レッスンへお越しください✨

📍女性専用・少人数制
📍初心者歓迎
📍体験レッスン受付中

🌐 https://www.ohana-rusiedutton.com/

🌺 OHANA 🌺
輝きのあるお時間を
潤いのある日常を