☜こいつ誰だと思ったらタップ臨床検査技師×トレーナーのうらちゃんです😊【運動の刺激に変化をつける✨】⁡健康を作る上で欠かせない... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

☜こいつ誰だと思ったらタップ
臨床検査技師×トレーナーのうらちゃんです😊
【運動の刺激に変化をつける✨】
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健康を作る上で欠かせないこと
【負荷や変化をつける】
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毎日歩いているけど、体力がなくなるのは、
歩きに慣れてしまっているからです‼️
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人間は出来るだけ効率の良い動きにしていきます✨
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日々の運動も同じです！
だから誰かと一緒にやる！やいつもとは違う負荷をかけることが健康づくりには欠かせません🔥
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一緒にやるぞ‼️
⭐️ご予約方法⭐️
ご予約は、プロフィール欄のURL
または、メッセージにてお願いいたします🤲
お客様からの日時に合わせてご対応させて
頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
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