高血圧の生活習慣あるある⁡✔︎外食やコンビニが多い✔︎味が濃くないと満足できない✔︎職場と家の往復しかない✔︎仕事終わりのデザー... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

高血圧の生活習慣あるある
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✔︎外食やコンビニが多い
✔︎味が濃くないと満足できない
✔︎職場と家の往復しかない
✔︎仕事終わりのデザート
✔︎お酒・タバコでストレス発散
などいろいろありました！
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高血圧は怖い生活習慣病でもあるので、
当てはまった方は次回の投稿で一緒に
高血圧の知識と対策を知っていきましょう✨
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他にもこれも！これも！と思うものはコメントに書いてね😊
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
いいねやコメントが励みになります😭
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