【糖尿病の方みてください‼️】朝食を抜くと高血糖になる！？⁡今回は朝食のあるなしで1日血糖値に影響するを動画で解説しています😊... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【糖尿病の方みてください‼️】
朝食を抜くと高血糖になる！？
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今回は朝食のあるなしで1日血糖値に影響するを
動画で解説しています😊
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今回は【朝食について】です！
朝食は抜きやすい食事になります！
朝起きれないや食欲がないという方は
多くいますが、それをしてしまうと
1日中血糖値のコントロールが出来なくなり
糖尿病のリスクが上がってしまいます😭
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今回は日本医師会からグラフも持ってきたので
ぜひみて生かしてください！
朝食抜いてお昼をいっぱい食べてしまうと
血糖値も上がり、仕事の効率も下がってしまうので朝食を食べるようていきましょう🌾
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質問したいことや他にきなることなど
あればぜひコメント欄に書いてね✨
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健康づくりをしながら身体を変えたい方は
初回体験でまずどんな方法が必要かを
一緒に確認していきましょう‼️
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こんなことを投稿しています✨
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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頂きます。
ご質問等ありましたら気兼ねなく、お問い合わせ下さいませ♪
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