【米の消化に大切な唾液🍚⁡お米をエネルギーにするのは口の中から始まっています！お米のデンプンは唾液から分解が始まるため吸... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【米の消化に大切な唾液🍚】
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お米をエネルギーにするのは口の中から始まっています！
お米のデンプンは唾液から分解が始まるため
吸収も良ければエネルギーにも変わりやすい
しかし姿勢が悪いと首や顎によって唾液が出にくくなり消化不良になりやすくなります。
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そうならないためにも
姿勢を正してあげてください！
姿勢を意識することも大切ですが、身体で遊ぶといつのまにか姿勢は整っています。
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米を食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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