【動物の動きを真似る】⁡人間も動物です！動物の動きをできるようにして生活習慣病や疼痛などにならないようにしていきましょう！... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【動物の動きを真似る】
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人間も動物です！
動物の動きをできるようにして
生活習慣病や疼痛などにならないようにしていきましょう！
今回は動きを真似ることでのメリットを脳目線から伝えております！
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他のもその姿勢をとることが出来るかを知れるのも動物を真似るメリットです！
食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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●月１開催散歩会
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こんなことを投稿しています！
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▶️生活習慣病の予防・見直し方法
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▶️健康習慣の継続の仕方
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▶️身体の仕組み
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