【高血圧の要因】⁡高血圧の要因は多岐に渡りますが大きく分けて3つ血液と血管と神経やホルモン⁡のうち今回は神経やホルモン食べ... | パーソナルジム 和 ~NAGI~

【高血圧の要因】
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高血圧の要因は多岐に渡りますが大きく分けて3つ
血液と血管と神経やホルモン
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のうち今回は神経やホルモン
食べ過ぎることで身体に負担はかかります
その影響で交感神経が過剰に働き
血圧が上がることが考えられる

塩分だけの影響ではなく食べる量によっても
身体は変わってしまうため調整して食べるようにしましょう🍙
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さらに有酸素運動もして血圧はコントロールましょう！
米を食べて運動して健康作りしていきましょう♪
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